クゾ

クゾの自生地、成分、効能について。日本全域に自生している植物です。名前の由来は、国栖人がクゾ粉を里に売りに出ていたことからクゾという名前がついたといわれています。クゾに含まれる、主な成分はデンプン、イソフラボン、プエラリンなどが含まれています。作用としては血行促進、解熱、鎮痛といった作用があります。また、風邪、発熱、二日酔いなどに効果的です。