ヤマウコギ

ヤマウコギの自生地、成分、効能について。日本全域に自生しています。名前の由来は中国では五加ということから日本語読みして、ウコと呼ばれ、それに木を単純に足し、ヤマウコギとなったといわれています。ヤマウコギに含まれる主な成分は、パルミチン酸、アラキン酸、リノール酸などなどが含まれています。作用する症状は、強壮、ストレス、疲労、食欲不振、抗酸化、血圧下降、リウマチ、冷え症、代謝促進などに効果を発揮します。