レモングラス
レモングラスの自生地、成分、効能について。産地は主にインドです。主に作用する箇所として、消化器系などにより作用します。作用としては、消化促進、疲労回復などの作用をします。バームと並んで、レモンに似た香りを持っている、すっきりとした香りが特徴的なハーブです。飲みやすく、ブレンドもしやすいのが利点です。
レモングラスとはアジア料理およびカリブ料理で使用される多年草 多年生のハーブ。イネ科、オガルカヤ属に属する。レモンのような風味があり、乾燥させ粉末にしたり、あるいは生のまま使われる。主な使用法はハーブティ、スープ、カレーで、鳥肉や魚、シーフードともよくあう。エッセンシャルオイルとしても使われる。
オガルカヤ属には50種以上の種がある。イーストインディアン・レモングラス(”Cyumbopogon flexuosus”)はインド、スリランカ、ミャンマー、タイ王国 タイ原産で、ウエストインディアン・レモングラス(”C. citratus”)はおそらくマレーシア原産である。ウエストインディアン・レモングラスのほうが料理に適している。また、インドでは薬用、香料として使われる。
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