ワタタビ

ワタタビの自生地、成分、効能について。日本全域に自生している植物です。名前の由来は、マタタンプという言葉から由来しているなどといわれています。ワタタビに含まれている主な成分は、ワタタビラクトン、アクチニジン、ポリガモールなどが含まれています。作用としては、強壮、鎮痛、消炎、また、神経痛、冷え、むくみ、不眠などにも効果があります。