風邪 蒸気吸入

風邪 蒸気吸入について効果があるもの書きたいと思います。抗菌力、抗ウイルス効果を有するユーカリ精油を用いて、蒸気吸入を行うことによって、ティーカップ、ボールに熱湯を用意し、そこにユーカリの精油2.3滴たらして立ち上がる蒸気と芳香成分を目を閉じて、口からと鼻からそれぞれ、肺の奥まで吸い込みます。蒸気を吸入することは、感染防止などにも効果があります。